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一级黄色福利社亚洲免费抽插视频 夏季吃这三种水果,防暑降温,营养丰富,还有意想不到的效果!

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猕猴桃也称奇异果,又被人称为“维C之王”“美容圣果”。虽说它其貌不扬,但营养价值却毫不逊色。猕猴桃具有清热解毒、排毒、抗衰老等功效一级黄色福利社亚洲免费抽插视频,同时还可以减肥!猕猴桃是一种营养价值极高的水果,美味可口。猕猴桃含有丰富的矿物质一级黄色福利社亚洲免费抽插视频,包括丰富的钙、磷、铁一级黄色福利社亚洲免费抽插视频,还含有胡萝卜素和多种维生素。常吃猕猴桃不仅有益健康,而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果,特别受到女性朋友的青睐。

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椰子是一种营养价值极高的热带水果,水果中含有大量的果汁,是营养极为丰富的饮料、清凉解渴佳品。椰子含有丰富元素钾和镁,经常食用能提高肾功能加快身体内多余水分的代谢,达到利尿消肿的功效。

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甘蔗是一种性质略寒的水果,平时食用能清热解毒,预防上火,它不但能滋阴生津还能润肺止咳,对人们因身体内热毒过重引发的上火或者炎症都有很好的缓解作用。平时多吃一些甘蔗,还能清洁牙齿,人们在咀嚼干制的过程中,可以把牙齿中积存的垃圾和毒素全部清理出来,能保护美白牙齿。

夏天天气炎热,人体调节难以适应高温气候的反应,难免燥热上火。所以说夏季防止中暑是需要注意的,新鲜的水果无疑是最美味的。选择夏季吃这三种水果,防暑降温,原汁原味,营养丰富,补充水分,还有意想不到的效果!

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